Pack RGOAL Coaching
185,00 € – 800,00 €
Transformez-vous et atteignez votre objectif en 5 semaines seulement !
SI vous voulez en savoir plus, tout se trouve en description.
Description
Vous avez marre de stagner et de ne pas atteindre les objectifs physiques que vous vous êtes fixés depuis longtemps ? RGOAL Coaching est fait pour vous :
➡Programme d’entraînement sur-mesure + diète 100% adaptée sur 5 semaines (sans engagement).
➡Un plan d’entraînement sur 5 semaines qui prend en compte vos objectifs, vos particularités, vos contraintes et surtout vos envies
➡La progression est actualisée chaque semaine, la diète est calculée minutieusement, je vous forme à l’autonomie et je suis joignable 7j/7.
➡3 Bonus offerts : Ultime guide des mouvements de Musculation, Analyse et correction de vos mouvements (séance après séance) et la Super-liste de courses.
Obtenez enfin les résultats que vous méritez sans passer 3h à la salle de sport et sans vous priver !
Et pour ceux qui veulent aller plus loin, vous avez la possibilité de choisir un abonnement dans le menu déroulant.
Une fois votre achat effectué, je vous contacte sous 24 h pour mettre en place votre suivi, prêt à commencer ?
Michaud –
Après 1 ans de musculation réalisé de façon très aléatoire, je fais appel à Rémi pour un suivi personnalisé. Je commence le suivi à 103kg avec beaucoup de difficultés sur des exercices et des entraînements peu optimisés. Après 8 mois de suivi, je fais un bilan d’une perte de poid de 11kg, des performances qui n’ont cessés de monter dans tout les exercices, un gain musculaire qui n’avais jamais été aussi important, une qualité d’exécution qui s’améliore de jours en jours et des connaissances sur le plan musculaire et diététique qui ne cessent de se compléter. Au delà des entraînements et d’une diète parfaitement adaptée à vos demandes, Rémi est humainement à l’écoute et présent en permanence pour proposer un suivi complet et entièrement personnalisé. Je tire que du positif de ces 8 mois et n’hésite à pas à le conseiller à des amis. Hâte de voir la suite..
Golab César –
Une expérience courte mais très enrichissante, Rémi ne propose pas un programme mais des connaissances et une pratique qui a pour but de rendre autonome son suivi, une diète expliquée et contrôlée avec une optimisation rare permettant une prise en main efficace, un checking des mouvements et de la séance dans sa globalité qui permet de prendre du recul sur nous nos exécutions et permet de progresser, le tout avec une touche d’humanité très appréciable
Je ne peux que recommander ses services!
Brochet –
Bonjour à toutes les personnes qui vont lire cette avis et j’espère suivre un projet avec Rémi, pendant 1 ans je me suis buté à la salle et mangé énormément en pensant prendre du volume nada en l’espace de 1 mois j’ai pris 4kg quasiment 5kg avec un pdm incroyable je conseille fortement de faire confiance à Rémi mais pas que aussi en ses connais et son profil il est la pour ces gars.
Alex –
Après 3 mois de suivi comportant conseil, diete, programme avec des exercices variés mais aussi un suivi complet de l’évolution physique ( masse graisseuse etc.) je suis totalement satisfait des résultats obtenus. J’avais déjà un passif en musculation et Rémi m’a permis d’approfondir mes connaissances au niveau diète et fonctionnement musculaire. Un coatch à l’écoute en qui il faut avoir confiance.
Gauthier –
Premier call avec Rémi, gros feeling, très important pour le coaching à distance, direct à l’écoute et oriente au mieux selon vos objectifs.
Hyper satisfait du suivi, il est très présent, répond rapidement si vous avez des questions.
Je recommande les yeux fermés, travail de qualité 🙏
Encore merci
Nathan –
Un premier mois de suivi avec Remi qui m’a permis d’énormément progresser grâce à ses connaissances et à sa polyvalence dans tous les domaines (force, hypertrophie)
Remi est un coach à l’écoute, qui prend soin de ses athlètes et qui s’adapte au profil
Je conseille de prendre un coaching chez Remi quelque soit vos objectifs, ils seront réalisés
encore merci
Pied –
Je suis très heureux de mon expérience avec Rémi. J’ai changer radicalement de mode de vie et ça m’a fais un bien fou. Remi a su créer un très bon feeling pour et a su me mettre à l’aise directement. Grâce à nos effort j’ai perdue plus de 10 kg en l’espace de 2 mois et demi.
Camoin –
Rémi est un coach incroyable, grâce à lui j’ai réussi à atteindre mon objectif. Mais pas seulement, il m’a permis d’acquérir des connaissances, du savoir, et une méthode de travail, une méthode alimentaire, qui aujourd’hui me permettent de continuer en toute autonomie.
Rémi est très humain, très compréhensif, et très pro. Vous pouvez lui faire confiance, il ne vous jugera jamais. Il est très déculpabilisant ce qui nous permet de nous sentir en confiance et ne rien lui cacher pour qu’il puisse exceller dans son suivi.
Ca a été une très bonne expérience, dont je me rappellerais, je n’hésiterais pas à refaire appel à lui en cas de besoin.
Matteo –
Des résultats plus que satisfaisant et au dessus de mes attentes en seulement 2 mois de suivis. Presque 2kg de masse maigre et un programme une diète beaucoup plus adapté à mes objectifs qu’avant pour continuer ma progression sur le long terme. Je recommande!
Zach –
Je recommande vivement Rémi Gallois pour ses compétences et son sérieux en matière de coaching. Grâce à lui, j’ai appris à m’auto-discipliner de façon à atteindre mes objectifs.
Ilias –
Dispo h24, a l’écoute, nous pousse dans nos retranchement, trouve toujours la solution bref super de À à Z
Chandes Gabriel –
Après 64 semaines de suivi, je souhaite vous partager mon expérience .
Tout commence en novembre 2021 où je débute mon suivi (entrainement uniquement jusqu’en Aout 2022 ) . On partait de loin : malgré le fait que je me sois entrainé de manière construite et réfléchie auparavant, il y avait de nombreuses lacunes au niveau de mes exécutions. De plus, j’étais à l’époque très peu souple et avec des tensions partout . Avec Remi, la première étape a été de reprendre individuellement chaque exercice, d’en parler et de recommencer . Suite à quoi, semaine après semaine, celles-ci se sont améliorées et j’ai réellement progressé . Ensuite, Rémi m’a apporté une régularité et une maturité dans l’entrainement que je n’aurais jamais pu avoir seul. Je vois l’ampleur de ce travail aujourd’hui sur certains mouvements que je ne pouvais même pas imaginer faire avant de travailler avec Remi . J’ai explosé toutes mes perfs, ceci grâce au travail exceptionnel d’écoute que fait Remi avec des appels réguliers qui peuvent durer plusieurs dizaines de minutes pour bien faire le point .
Enfin, suite à un DirtyBulk que j’ai fait (84 KG) évidemment pas en coaching mais seul j’ai décidé de prendre un suivi Diet. Et là, le suivi a pris encore plus de sens à mes yeux . La perte de poids que nous avons fait ensemble s’est passée admirablement bien. En 6 mois, j’ai perdu 18/19 Kg sans ressentir de grosses difficultés. De plus, Rémi a toujours été là dans les moments de doute pour me remettre les idées au clair et me soutenir . Aujourd’hui, je pèse 66Kg. Mon physique me plait vraiment , je suis plutôt fort et je progresse vraiment. Je le remercie pour tout ce qu’il a fait et fera pour moi .
Adrien –
Très content d’avoir travaillé avec Remi, ayant confiance en son travail j’y suis allé les yeux fermés et le résultat fut au rendez vous, gros travail sur mon physique au bout de 3 mois et demi de travail 💪🏻 Je recommande a tous !
Rubén Martinez –
J’ai fais appel à Rémis en vu d’un déficit calorique, j’ai pris le pack entraînement + diet sur 5 semaines
J’avais une vision relativement fermer sur l’entraînement, du lourd à l’échec en gardant les mêmes exercices. En 5 semaines j’ai perdu 4/5 kilos, grâce à la diet détaillée et j’ai vu de réel résultats notamment sur les épaules et les biceps, ce qui me satisfait le plus c’est surtout de ne pas avoir perdu en perf sur les mouvements de forces
Rémis s’adapte 100% à vous en fonction de ce que vous aimez etc
Pour cela le programme est relativement simple à suivre, d’autant plus que le suivis se fait via une application ou vous remplissez directement vos charges/séries/alimentation…
La première semaines les charges sont très très basses et vous devez vous filmer pour vérifier vos exécution et Rémis vous fera un retour direct sur wattsap et faisant des schéma pour modifier les choses qui ne vont pas
En bref sur 5 semaines j’ai beaucoup appris, et surtout à optimiser, et à comprendre l’entraînement, en variant les exos…je recommande a 100% !!
Thomas (client confirmé) –
J ai pris un suivis de 5 semaine afin de débuter une prise de masse, grâce à l’expertise de Rémi et malgré quelques aprioris sur les potentiels résultats que je pourrais obtenir en seulement 5 semaine, j ai été bluffé.
J ai appris énormément grâce à Rémi, les résultats au bout des 5 semaines étaient là, le suivis était excellent et vraiment personnalisé.
Merci beaucoup à toi Rémi !
Valentin –
J’ai pris 2 suivis de 5 semaines avec Rémi très satisfait du résultat final Rémi et a l’écoute a n’importe quelle moment de la semaine un programme d’entraînement et un diète vraiment adapté. J’ai pû atteindre mon physique de rêve et un niveau de sèche incroyable, ça étais un véritable apprentissage pour moi et une super expérience.
Margot –
Remettons les choses dans leur contexte : je viens d’arrêter un suivi catastrophique avec un coach dont je tairais le nom. Je suis alors dégoûté par la nourriture (perte d’appétit, je saute des repas très souvent, plus rien ne passe), dégoûté par l’entrainement (plus l’envie de m’entrainer, plus aucun plaisir à aller à la salle). Je commence alors à me remettre en question et me demande si je ne ferais pas mieux de tout stopper complètement. Puis vient alors Rémi, qui avec son humanité et son oreille attentive a su m’écouter et comprendre mon mal-être. Il a su mettre en place un programme parfaitement adapté à ma personne dans lequel je me suis enfin retrouvé ! J’ai alors repris plaisir à manger et bien-sûr à m’entrainer ! Rémi a su me mettre en pleine confiance et c’est pour cela que j’ai décidé de réaliser une préparation de compétition à ses côtés. Pendant ces 6 mois de prépa, il n’a jamais cessé d’être à l’écoute, et se rendait disponible dès lors que j’en avais besoin. C’est une de ces rares personnes qui font passer les autres avant eux-même et c’est un trait de caractère qui se fait nettement ressentir dans son suivi. Ces longs mois de coopération m’en on fait apprendre plus sur moi-même que les 3 dernières années qui se sont écoulées et m’ont fait grandir tant sur le plan physique que sur le plan mental. Aujourd’hui grâce à Rémi, je peux affirmer que j’ai fais un pas de géant vers l’atteinte de mes objectifs et tous les remerciements du monde ne suffiraient pas à exprimer tout ce que je lui dois. Si je devais finir cet avis sur un seul conseil ? N’hésitez plus entre tel ou tel coach, Rémi c’est clairement le meilleur !
Kévin –
Tout d’abord je tiens à remercier Rémi pour ces 10 semaines de suivi qui m’auront été énormément bénéfique, que ce soit d’un point de vu physique, ainsi que mentalement, cela m’a permis d’être confiant sur ce que j’appliquais auparavant et sur les quelques connaissances que j’avais déjà.
Ce suivi m’a apporté un physique beaucoup plus propre et plaisant sur lequel je vais pouvoir travailler intelligemment et progresser de la meilleure des façons avec tous les conseils que Rémi a pu me donner !
Je ne peux que recommander ses services, si vous hésitez à démarrer un suivi, foncez !
Vous ne serez pas déçu, de plus Rémi est quelqu’un de très aimable et bienveillant !
Vous le constaterez par vous même 😉👍🏻
Mathis RIES –
J’ai fait appel aux services de Rémi suite à une prise de masse un peu trop poussée et une volonté de faire un mini-cut express de 5 semaines.
Rémi a été dès le début très sympathique, ouvert et disponible. Je me suis super bien entendu avec lui, comme s’il s’agissait d’un bon pote, et non d’un simple coach « online ».
Il m’a guidé sur quelques mouvements et m’a accompagné quotidiennement sur le côté nutrition et force.
C’était un réel plaisir de collaborer avec lui car il a su se montrer empathique, m’a motivé et s’est montré incroyablement fier du travail accompli en quelques semaines.
Les résultats parlent d’eux-mêmes : presque 6 kg en moins en 5 semaines de suivi, des performances à la hausse et un moral de dingue.
J’ai conseillé Rémi à mon entourage car son savoir et son côté humain plairaient à tout go-muscu, débutant ou avancé, ou simplement aux personnes voulant perdre un peu de poids ou prendre de la masse.
Un grand merci à Rémi pour son accompagnement !
Valentin –
Après 20 semaines de suivi avec Rémi, ma compréhension des entraînements et de la diète a considérablement évolué. J’ai entamé le suivi à 67,1 kg pour atteindre finalement 62,4 kg, tout en constatant des gains significatifs au niveau des épaules, des bras, des pectoraux et des cuisses, accompagnés d’une réduction marquée du tour de taille et des hanches.
L’amélioration des performances et la perte de poids semblent ainsi aisément réalisables grâce à un programme d’entraînement et une diète adaptés. Un immense merci à Rémi pour son dévouement dans le suivi.
Thomas –
Les 10 semaines de suivi avec Remi étaient enrichissantes autant sur l’entrainement, la nutrition, la récupération et les tips d’optimisation.
Remi est toujours disponible si vous avez des questions ou des imprévus.
Il saura s’adapter et trouver des solutions pour chaque situation.
Je recommande de tout coeur Remi, c’est un passionné qui vous fera évoluer et grandir.
Pauline –
45 semaines de suivis avec Rémi qui est une personne formidable et qui m’a aidé à reprendre confiance en moi mais aussi à adopter un nouveau mode de vie.
Toujours à l’écoute et disponible, il a toujours su répondre à mes questions et à mes doutes.
Rémi sait adapter le planning d’entraînement à chaque situation.
Je lui dis merci pour sa disponibilité et je le recommande à toutes les personnes qui souhaitent obtenir un super résultat physique avec un programme et une diète adaptée.
Clément –
J’ai fait appel à Rémi pour un coaching de 6 mois, je suis arrivé avec un physique un peu gras pas très volumineux et des performances plus que discutables, j’en ressors actuellement avec un physique plus sec, plus fort et plus volumineux. Je ne peux que recommander Rémi car en dehors de sa qualité de travail exceptionnelle il a une vraie approche humaine , dès le premier appel je me suis senti en confiance et encouragé pour tout donner.
Merci à lui.
Yann (client confirmé) –
En moins de 5 semaines de suivi, j’ai déjà pu voir des résultats et une évolution de mon physique. Plus de muscles, moins de gras, des performances à la salle qui augmentent !
De plus, un suivi au top avec des adaptations aux contraintes de temps, alimentaires et des problèmes médicaux.
Rémi est à l’écoute et saura vous aider à atteindre vos objectifs !
Baptistin (client confirmé) –
J’ai été suivi pendant 10 semaines par Rémi. Je ne peux que le recommander si vous cherchez un coach qui sera là pour prendre le temps répondre à toutes vos questions, pour construire un plan d’entrainement et une diète sur mesure selon votre objectif et surtout Rémi sait s’adapter et trouver des solutions pour qu’on n’ai plus besoin de se prendre la tête nous mêmes. J’avais comme objectif de perdre du gras, j’ai perdu 3cm de tour de taille donc mission réussie. Bref, si vous voulez être suivi par un expert dans son domaine et tout cela sans frustration, je vous conseille à 100% de prendre un suivi avec Rémi !
Cyril (client confirmé) –
25 semaines de coaching avec Rémi et je peux dire que c’est le meilleur coaching que j’ai eu depuis que je fais de la musculation, et j’en fais depuis un moment, j’ai beaucoup appris, que ce soit en terme d’entraînement ou en terme de nutrition, grâce à lui, je repars avec de super bonnes bases, je comprends pourquoi ce suivi est vraiment personnalisé car c’est vraiment le cas j’ai été soutenu du début à la fin avec des ajustements à chaque fois que j’en ai eu besoin. Sa gentillesse et sa disponibilité font de lui un coach sur qui on peut réellement s’appuyer. Encore Merci pour tout !
RUBIO Téo –
Au cours des 15 semaines de suivi avec Rémi, j’ai constaté des progrès significatifs que je n’avais jamais réussi à atteindre auparavant. Son approche humaine et sa capacité d’écoute ont été d’une aide précieuse pour mon évolution. Rémi est non seulement pédagogue de par l’explication d’exercices, de la diète ou autre, mais également d’une gentillesse remarquable, ce qui rend chaque interaction agréable et motivante. Grâce à ses conseils et son accompagnement personnalisé, j’ai pu dépasser mes limites autant physiquement que mentalement. Pour ma part, ça a été bien plus qu’une simple programmation, car il m’a permis de me sentir mieux dans ma tête : pour la première fois, je découvrais une diète et un entraînement adapté à l’anatomie et au fonctionnement de mon corps. Je ne peux que recommander vivement Rémi à toute personne cherchant à améliorer ses performances, il y arrivera soyez en sûr !💪
Yanis (client confirmé) –
A la suite de ces 15 semaines avec Rémi j’ai pu apprendre à gérer mon alimentation et à m’entraîner plus rigoureusement.
Rémi est resté à l’écoute tout au long du suivi et n’a pas hésité à me proposer des appels lors de ce dernier afin de pouvoir m’aider et répondre à toutes mes questions. J’ai pu commencer mon déficit calorique sans ressentir la sensation de faim et tout a été organisé selon mes préférences et mes possibilités.
Je ne peux que recommander Rémi et ses suivis car l’on peut ressentir l’envie d’aider ses suivis et l’intérêt qu’il leur porte.
PELE –
J’ai suivi le programme 5 semaine,
Accompagnement au top, dispo très régulièrement, adaptation à mes attentes, besoins irréprochables.
Très heureux d’avoir suivi ce programme et cet accompagnement !
Camille –
Un suivi de qualité ! J’ai contacté Rémi car après mon opération du torse j’avais besoin de reconstruire du muscle et il a su me faire un programme digne de mes attentes en prenant toutes mes remarques en considération. C’est un coach à l’écoute de ses go muscu et il est toujours disponible lorsqu’on a des doutes ou des questions ! Après 40 semaines de suivi je suis plus que satisfait et j’ai hâte de continuer l’aventure a ses côtés !
Léo (client confirmé) –
J’ai contacter Rémi pour un pack entraînement et nutrition de 15 semaines afin de réaliser une recomposition corporelle. Rien à dire, répond rapidement, prends le temps d’expliquer pourquoi on fait tel ou tel chose, prends en compte nos préférence, … je ressors de ces 15 semaines avec le même poids mais avec un physique totalement transformé, plus de muscles, moins de graisse, des perfs qui n’ont fait que évolué au file des semaines et j’en passe. Bref je recommande, suivi de qualité allemande !
Paul –
Quasiment 2ans de suivis, un coach toujours disponible et à l’écoute de ses clients. Une superbe progression physique et en force, et surtout un suivis de qualité ce qui pour moi est très important ! Rémi saura trouver une solution pour optimiser au mieux la progression et trouver une stabilité entre l’entraînement, la diete, le travail et tout ce qui va avec.
Un grand merci
Vous pouvez y allez les yeux fermés 🫡
Vic (client confirmé) –
J’ai contacté Rémi alors que je manquais de rigueur et de structure dans mes entrainements, ce qui freinait ma progression. J’ai trouvé dans son accompagnement bien plus qu’un programme en quelques semaines ! C’est un véritable coaching dédié qui m’a permis de perdre 10 kg en 6 mois. Ce grâce à l’aide de Rémi sur la musculation, la programmation des séances et des exercices, mais aussi ses conseils sur la nutrition, les habitudes (marche, sommeil, etc.) adaptés et affinés à chaque phase du suivi. J’ai donc fini mon coaching avec de nouvelles connaissances en musculation et nutrition. Je me sens plus autonome pour suivre mon alimentation, ma dépense calorique et ma progression sportive.
Au-delà de son expertise technique, Rémi se démarque par son sérieux, son écoute et son investissement. Il propose un suivi complet, parfaitement adapté à chaque objectif, prenant en compte le contexte et les aléas du quotidien, et reste toujours disponible pour répondre aux besoins ou ajuster le programme. Cette expérience a été extrêmement positive pour moi, et je recommande sans hésitation ses services à toute personne cherchant un coach compétent et sympathique 😊
Hamza –
Je ne peux que le recommander .Rémi a le sens de l’écoute s’adapte à mes besoins et à mon niveau. Il prend vraiment en compte mes objectifs, mon état de forme du jour et même mes préférences pour rendre les entraînements efficaces et motivants. . Un coach au top, autant sur le plan humain que professionnel !
Loris.F –
Meilleur investissement que j’ai fait dans le body building.
Les résultats obtenue ont été bien au dessus des espérance de bases.
Et surtout les programmations proposé et les plans établis sont hyper adaptatifs et optimisés aux impératifs de vie, ce qui rends la suivie du plan très simple mais terriblement efficace.
Donc c’est avec assurance que je recommandes le coaching à toute personne qui veulent investir dans leurs objectifs sportifs et physiques.
Juju –
Remi m’a suivi pendant près d’un an et demi. J’ai fais appel à lui après avoir tenté mon chemin seul. J’avais une bonne base mais l’apport des connaissances de Remi m’a permis de percer le plafond et de débloquer ma progression. Révision de la diet, mise en place d’un nouveau programme conforme à mes objectifs, suivi bi-hebdomadaire avec toujours beaucoup de feedback, je n’ai jamais rencontré quelqu’un avec des qualité d’écoute et d’empathie comme Remi, ce qui est primordial pour faire évoluer le suivi dans le temps. En bref, tout ce que j’attendais d’un coaching de qualité supérieure. Maintenant que je me sens autonome grâce à tous ses précieux conseils, je suis prêt à voguer de mes propres ailes et SURTOUT à recommander Remi comme coach.
Merci pour ton aide, mon pote <3